ac tion '48
 
 
recente artikelen
» Inschrijven Singelloop Enschede op koers» Overlijden Minus Tabak» HERFSTLOOP 17 oktober 2010» De AC TION Herfstloop 2010» Foto's medaillewedstrijd» Einduitslag medaillewedstrijd 4 sept» 13e Menzis Singelloop Enschede op 12 september 2010
verslagen
logo singelloop-enschede logo sponsor introweb voor FP
ac tion 48 enschede
Sportmedische begeleiding

Voor leden van AC TION bieden we 2 services aan:

  • sportmassage (€2,- per 20 min., elke 10 min. extra + €1,-)
  • sportspreekuur (elke even week van het jaar, kosteloos advies)
  • snelle diagnostiek & behandeling bij FysioGym Twente
  • mogelijkheid voor max. inspanningstest (VO2max test) en sprongkrachttest (meten links/rechts verschil) bij Sports Lab FysioGym

_________________________

Sportmassage
Er is een sportmasseur i.o. aanwezig om TION leden te masseren. Het gaat hierbij om (preventieve) sportmassage voor volwassen atleten.

Er wordt een kleine onkostenvergoeding gevraagd van € 2,- per 20 min. massage (€3,- / 30 min.) met ingang van 1 juli 2008.

Dinsdagavond en donderdagavond van 19:00 – 21:30 u. zal Giacomo Kosters (sportmasseur) in de wedstrijdsecretariaatruimte aanwezig zijn voor massage.
Wilt u tussen 18:00 en 19:00 worden gemasseerd, dan kan dit worden ingepland, als u dit uiterlijk de avond van tevoren reserveert via tel.nr. 06-46082741. (Bellen tussen 19:00 en 22:00 uur).

Zijn visie op sportmassage en waarvoor de sportmassage is bedoeld, kunt u hier lezen
_________________________

Sportspreekuur

Iedere woensdagavond tijdens de éven weken is er sportspreekuur van 18.30 – 19.30 u. bij FysioGym Twente (vrije inloop). Het sportspreekuur wordt gehouden bij Marjolein Stegeman (fysiotherapeut en bewegingswetenschapper)
Tijdens dit sportspreekuur kunt u zo binnenlopen bij FysioGym om advies te vragen over uw (beginnende) blessure. Na een kort gesprekje zal worden onderzocht wat de oorzaak van uw klachten is en wat u er vervolgens aan kunt doen. Dit kunnen adviezen zijn waar u zelf mee verder kunt, maar soms kan het ook zijn dat ik u doorverwijs naar een andere discipline om u verder te onderzoeken. Hierbij kunt u denken aan:

  • sportpodoloog of podotherapeut
  • sportmasseur
  • (sport)fysiotherapeut
  • sporttesten (sprongtest, conditietest, lichaamssamenstelling) via fysiotherapie of SMA
  • (sport)orthopeed, e.d.

Voor behandeling van sportblessures kunt u direct bellen voor een afspraak, u heeft tegenwoordig geen verwijzing meer nodig van de huisarts voor behandeling.

Marjolein Stegeman
inspanningsfysioloog MSc en (sport)fysiotherapeut
FysioGym Twente,
Geessinkbrink 7
(de straat schuin tegenover de atletiekbaan)
053-4773244
m.stegeman@fysiogym.nl

_________________________

Trainingslogboek
U kunt het Trainingslogboek 2010 downloaden en aanpassen aan uw eigen wensen.
Dit logboek is ontwikkeld in het kader van de MiLa selectietrainingen voor AC TION om de trainingen te monitoren.
De data wordt automatisch gekoppeld en in de data tab (laatste tabbladen) verwerkt tot jaaroverzicht & grafieken.
_________________________
Hieronder vindt u een overzicht van artikelen over blessures, training en voeding. Dit overzicht zal regelmatig worden aangevuld met nieuwe artikelen uit ons clubblad Startklaar.