Met ingang van donderdag 14 mei gaat AC TION weer baantrainingen verzorgen voor alle leden, met tijdelijke uitzondering voor de loopgroepen. Wij zijn zeer verheugd maar realiseren ons ook dat dit niet kan zonder strikte regels en scheiding van grote groepen. Na onderling overleg is er besloten dat de recreatieve loopgroepen tijdelijk NIET van de baan gebruik maken en dat zij pas vanaf 18 mei starten met hun trainingen op diverse locaties in Enschede. We willen duidelijk aangeven dat dit een tijdelijke maatregel is en dat trainingstijden en locaties van alle TION groepen en andere gebruikers na verloop van tijd aangepast kunnen en moeten worden als ook de loopgroepen weer van de baan gebruik gaan maken. TION trainingen hebben dan een hogere prioriteit dan andere gebruikers.

De Technische Commissies hebben het volgende uitgangspunt gebruikt voor de training onder COVID-19

Geef iedereen de kans om door middel van atletiek weer aan bewegen toe te komen en een moment om COVID19 te vergeten.

Sporters van andere verenigingen (die nog geen trainingen mogen verzorgen) die toch hun conditie op peil willen brengen/houden kunnen zich melden via tc@action48.nl (met name voor de meer explosieve/kracht sporten) of bij de loopgroepen@action48.nl (voor de meer conditionele sporten).

Het NOC/NSF en de Atletiekunie (AU) hebben richtlijnen en protocollen opgesteld. Het is verstandig dat in ieder geval de ouders/verzorgers het protocol van de Atletiekunie doorlezen met het verzoek deze met uw kinderen door te nemen.

Belangrijkste regels uit dit protocol voor de ouders/verzorgers zijn:

1. Houd je aan de algemene veiligheids- en hygiënemaatregelen
2. Meld jouw kinderen tijdig aan voor de sportactiviteit en volg de afspraken van de club op zodat de club rekening kan houden met de toestroom.
3. Breng jouw eigen kind(eren) alleen naar de club wanneer er een training voor je kind(eren) gepland staat.
4. Reis alleen met je eigen kind(eren) of kom met personen uit jouw huishouden.
5. Breng jouw kind(eren) zoveel mogelijk op eigen gelegenheid naar de club.
6. Zorg dat jouw kind(eren) in sportkleding naar de club komen. De kleedkamers zijn gesloten. Douchen op de accommodatie is niet mogelijk.
7. Als ouder heb je geen toegang tot de sportaccommodatie. Dit geldt zowel voor, tijdens als na de training van jouw kind(eren).
8. Kom niet eerder dan 10 minuten voor aanvang van de training op de accommodatie.
9. Volg altijd de aanwijzingen van trainers, begeleiders en bestuursleden op.
10. Haal direct na de training jouw kinderen op van de accommodatie. Zorg ervoor dat dit moment zo kort mogelijk is.
11. Houd ook op de parkeerplaats de 1.5m regel in acht en zo veel mogelijk afstand van anderen

Wij voegen daaraan toe dat als een atleet zich niet houdt aan de geldende verordening, hygiëneregels en protocollen van de AU en AC TION, de trainer/bestuur per direct kunnen besluiten om de atleet de toegang tot de accommodatie te weigeren. Wij vinden dit een zeer belangrijke toevoeging om zodoende de trainingen voor iedereen, ook atleten met angst of met ernstige COVID19 ervaring, toegankelijk te houden.

Belangrijkste regels voor atleten in het protocol zijn:

1. Houd je aan de algemene veiligheids- en hygiënemaatregelen
2. Meld je tijdig aan voor de sportactiviteit of volg de afspraken van de club op zodat de club rekening kan houden met de toestroom.
3. Kom alleen wanneer er voor jou een training gepland staat.
4. Reis alleen of kom met personen uit jouw huishouden.
5. Kom zoveel mogelijk op eigen gelegenheid naar de sportaccommodatie.
6. Kom in sportkleding naar de club. De kleedkamers zijn gesloten. Je kunt ook niet douchen op de accommodatie.
7. Kom niet eerder dan 10 minuten voor aanvang van de training naar de club.
8. Volg altijd de aanwijzingen van trainers, begeleiders en bestuursleden op.
9. Houd 1,5 meter afstand tot de andere atleten en de trainers. Atleten tot en met 12 jaar hoeven onderling geen 1,5 meter afstand te houden.
10. Gebruik zoveel mogelijk eigen materialen of desinfecteer de materialen voordat iemand anders ze gebruikt.
11. Ga thuis naar het toilet
12. Gebruik alleen je eigen bidon om uit te drinken.
13. Verlaat direct na de training de accommodatie.

Op basis van het protocol hebben wij de trainingstijden moeten aanpassen. Op basis van de ervaringen van de eerste weken kunnen wij hierop wijzigingen aanbrengen en groepen splitsen, dagen en tijden toevoegen etc.

Wij wensen alle atleten een sportieve terugkeer op ons kunststof. Wees alsjeblieft verstandig en bouw je training voorzichtig op.

Technische Commissies AC TION

• Bij de ingang, en tijdens de training, is er een toezichthouder aanwezig die toeziet op het naleven van alle regels.

  Looproutes en verzamelplaatsen

  Alleen atleten mogen door de kleine poort naar binnen en moeten direct hun handen desinfecteren en daarna direct de aangegeven looproute volgen naar hun groep.

  • Binnenkomst door kleine poort
  • Handhygiene bij binnenkomst verplicht (1.5 meter markeringen)
  • Plattegrond bij binnenkomst
  • Uitgang door rechter grote poort

   

Verzamelplaats

• Route naar verzamelplaats
• Na afloop training daar weer
  verzamelen
• Trainers bepalen volgorde van vertrek
• Route naar uitgang

Pupillen

• Eerste weken simpele trainingsvormen met zo min mogelijk contact
• Doel is bezig zijn, bewegen, buiten zijn

Junioren en ouder

• Alleen trainingsvormen waarbij 1.5m eenvoudig is te handhaven
• Doel is atletiek maar geen specifiek wedstrijdvoorbereiding
• Warming up wordt op specifieke locaties aangeboden:

• 
• Trainingsvormen van groepen die tegelijktijd plaatsvinden worden afgestemd:
  • Sprint/horden gebruikt banen 5, 6, 7 en 8 vanaf start 200 meter tot en met de finish
  • MiLa gebruikt banen 1 voor tempos, 3 voor inhalen en middenterrein voor rust

Niet mogelijk om te trainen zijn:

• Krachttraining/krachthonk/krachthonk materialen
• Oefeningen met/op matjes van AC TION
• Overgooien van attributen
• Waterspellen ivm teveel contactmomenten
• Hoogspringen ivm het landen op het kussen (voor Junioren en ouder)
• Speerwerpen ivm slecht te reinigen handgreep

Materialen

Junioren en ouder materiaal in Hok 1

• Alle materialen die gebruikt kunnen en mogen worden voor Junioren trainingen staan in hok 1.
• Junioren maken zelf material schoon wat ze zelf gebruikt hebben.

Pupillen material in Hok 2

• Alle materialen die gebruikt worden door pupillen staan in hok 2.

Pupillen komen niet in Hok 1 en Junioren en ouder niet in Hok 2!

Geen material van hok laten wisselen!

Hygiëne Pupillen training

• Materialen die pupillen zelf gebruiken worden door pupillen zelf gepakt en opgeruimd (ballen, stokjes etc). Deze hoeven niet schoongemaakt te worden
• Materialen die de trainer wordt gebruikt voor trainingsdoeleinden, worden door de trainer gepakt en opgeruimd. Deze materialen zo veel mogelijk na afloop schoonmaken
• Wegwerphandschoenen voor trainer/training

Hygiëne Junioren training

• Junioren pakken zoveel mogelijk zelf hun material (1.5m regel) en maken deze na afloop zelf schoon
• Materialen die de trainer wordt gebruikt voor trainingsdoeleinden, worden door de trainer gepakt en opgeruimd. Deze materialen zo veel mogelijk na afloop schoonmaken
• Wegwerphandschoenen voor trainer/training

Hygiene Senioren

• Bij senioren training bepaalt de trainer wie welke materialen ophaalt/wegbrengt, aanraakt en schoonmaakt.
• Materialen die alleen door de trainer worden gebruikt voor trainingsdoeleinden, worden door de trainer gepakt en opgeruimd. Deze materialen na afloop schoonmaken
• Wegwerphandschoenen voor trainer/training

De loopgroepen van AC TION zullen starten op diverse locaties in en om Enschede om zodoende de drukte op de baan te verminderen. Groepsgrootte van atleten die gezamenlijk trainen wordt beperkt tot aantallen waarbij de 1.5 meter regel gewaarborgd kan worden. Elke groep heeft een eigen trainer/begeleider. Er kunnen wel meerdere groepen op een locatie starten.

Trainers nemen zelf attributen mee om de warming-up en training te kunnen uitvoeren. Zij dragen ook zelf zorg voor hygiëne en schoonmaken. Aangezien de openbare ruimte wordt gebruikt is naast de speciale COVID-19 regelgeving ook de standaard wetgeving van toepassing.

• De Nordic Walkers trainen in vaste groepen van maximaal 10 personen incl. trainer. Het is niet mogelijk te wisselen zonder hierover contact te hebben met de coördinator (Annet de Kiewit)
• Als er in totaal 10 of minder personen aanwezig zijn (incl. trainers), wordt er in één groep gelopen.
• We starten niet vanaf het clubhuis maar vanaf de Buurserstraat (t.o. huisnummer 378). Dit om zo dicht mogelijk tegen het buitengebied aan te zitten. De zaterdaggroep van 9.00 uur start op de 1^e zaterdag van de maand bij de Forelderij en op de 3^e zaterdag van de maand vanaf de parkeerplaats van het Ledeboerpark.
• We lopen in de bebouwde kom in principe achter Buiten de bebouwde kom alleen naast elkaar als de breedte van de weg en overig verkeer dit toestaan (stoklengte ruimte).
• De trainers houden bij wie er aanwezig is.
• Wanneer je Corona hebt, meld dit dan z.s.m. bij de coördinator (Annet de Kiewit, nordicwalking@action48.nl). Via de aanwezigheidslijsten zullen medelopers dan op de hoogte worden gebracht.

Laatste updates i.v.m. het Corona-virus: kijk op Facebook AC.TION48